برچسب: ساعت خواب
گذراند او هر روز پس از ۵-۶ ساعت خواب ساعت... در تخت خوابش می نویسد گهگاه هم به "سالن پیمان"... تماس های تلفنی روزانه اش را با لباس خواب انجام... دستیارانش او روزانه چهار ساعت و یا حتی تا دو...
کد خبر: ۱۹۱۵۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
خواب خیلی کم دلیلی ندارد آن را خواب زیبایی بخش... بنامیم ضدآفتاب مهم است اما خواب هم مهم است شب... و ۸ ساعت خواب نیاز داریم اشتباه شماره ی ۸...
کد خبر: ۱۸۹۷۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۰۷
در وقت خواب باعث اختلال عملکرد حافظه و اختلال شناختی...
غذا در وقت خواب باعث اختلال عملکرد حافظه و اختلال... شناختی می شود بدن دارای یک ساعت درونی است که... چرخه ساعت خواب را برای بدن تعیین می کند تحقیقات... به خواب احتیاج دارد کارکرد مغز را کند می کند...
کد خبر: ۱۸۹۵۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۰۶
تمرینات اینتروال کالری سوزی تا ساعت ها بعد از پایان... تمرینات اینتروال می توانند تا 14 ساعت بعد از تمرین... 190 کالری بسوزانند ۳ خواب کافی پژوهش ها نشان داده... کمبود خواب می تواند سرعت سوخت و ساز بدن را...
کد خبر: ۱۸۹۴۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۰۵
تواندجدا از ما و در اتاق خود بخوابد کودک با... را در اتاق خودش بخوابانید و حتما ساعت خواب مشخصی... و پس از مدتی آرام آرام به ساعت مهد اضافه... از جمله این که بتواند خودش به تنهایی به خواب...
کد خبر: ۱۸۸۱۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۲۶
تا حد زیادی در 24 ساعت پس از مصرف بالا... می برد • خواب کافی هر فرد بزرگسال به 6... تا 8 ساعت خواب شبانه نیاز دارد مطالعات نشان می... دهد افرادی که کمتر از 6 ساعت یا بیشتر از...
کد خبر: ۱۸۷۱۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۱۹
ها می تواند وحشتناک باشد ساعت های طولانی نشستن نه... اندازه ی کافی نمی خوابید کمبود خواب داشتن مسئله ای... وجود اینکه 7 تا 9 ساعت خواب شبانه توصیه ای... همیشگی است اما 40 درصد از بزرگسالان نهایتا 6 ساعت...
کد خبر: ۱۸۷۰۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۱۹
بدانند خواب یکی از اصلی ترین فرآیند هایی است که... قدر اهمیت دارد که متخصصینی در زمینه خواب به بررسی... را برای داشتن خواب راحت از زبان یک متخصص بیان...
افراد بدانند خواب یکی از اصلی ترین فرآیند هایی است... آن قدر اهمیت دارد که متخصصینی در زمینه خواب به... نکاتی را برای داشتن خواب راحت از زبان یک متخصص... بیان کنیم 1- ممکن است شما به هشت ساعت خواب...
کد خبر: ۱۸۷۰۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۱۹
است با موی خیس می خوابیم و نمی دانیم ضرری... نرفتن و خط کشیدن دور خواب آرام بعد از حمام... است اما واقعا چرا نباید با موی خیس بخوابیم ...
همه می گویند حمام کردن قبل از خواب باعث... ایجاد آرامش و خواب راحت می شود, اما همین دوستانی... که چنین نسخه هایی برای خواب راحت ما می پیچند,... انرژی زیادی از شما می گیرد خوابیدن با موی خیس...
کد خبر: ۱۸۶۲۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۱۴
هر دو گروه به یک اندازه خوابیدند اما کیفیت خواب... یک ساعت خواب عمیق داشتند در حالیکه سگ های گروه... خواب عمیق را تجربه کردند ...
اختلال در خواب شبانه می شوند به نقل از دیلی... باعث ایجاد استرس در آنها و بر هم خوردن خواب... یک روز بد برای یک سگ به معنای عدم خواب... صاحبانشان گذرانده بودند در طول یک دوره سه ساعته از...
کد خبر: ۱۸۴۶۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۰۳
تقریبا همه ما از مضرات غذا خوردن پیش از خوابیدن... برای صرف شام چندین ساعت قبل از رفتن به رختخواب...
خوابیدن آگاه هستیم و به خوبی می دانیم که بهترین... زمان برای صرف شام چندین ساعت قبل از رفتن به... رختخواب است اما اگر این موضوع را می دانید ولی... و نیاز به مصرف انرژی را تا ۲۴ ساعت کاهش...
کد خبر: ۱۸۰۷۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۰۷
خواب می بینند کمتر در معرض ابتلا به زوال عقل... در این تحقیقات ابتدا الگوی خواب 321 داوطلب بالای 60... درصد کاهش زمانی که در خواب صرف حرکت سریع چشم... افزایش می یابد حرکت سریع چشم مرحله ای از خواب...
کد خبر: ۱۷۵۴۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۰۲
قاسمی به خواب نامتناسب و ناکافی به عنوان یکی از... طبق استانداردها ۷ ساعت خواب ممتد در شبانه روز برای...
در این زمینه رکورددار است قاسمی به خواب نامتناسب و... عروقی اشاره کرد و گفت طبق استانداردها ۷ ساعت خواب...
کد خبر: ۱۷۳۵۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۲۱
باید بین زمان خواب و مصرف این غذا ها فاصله... نوع غذا ها فاصله بیشتری تا زمان خواب در نظر... می کند فرد خواب بسیار بدی خواهد داشت و معمولا... که می خوریم حداقل دو ساعت فاصله با زمان خواب...
کد خبر: ۱۶۱۹۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۰۷
بگیرید تا انتقال به ماه رمضان برایتان ساده شود ساعت... خوابتان را تنظیم کنید سعی کنید ساعت خواب خود را... از خواب بیدار شوید تنظیم چرخه خواب یکی از مهمترین... تا بدنتان بعد از ساعت ها روزه داری اولین چیزی...
کد خبر: ۱۶۱۴۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۰۳
ساعت زنگ می زند و شما خاموشش می کنید بعد... خوابم بقیه پیام ها را می خوانم تا هشیارشم” پانزده... دقیقه دیگر می گذرد خواب نیستید اما کاملاً هم بیدار...
ساعت زنگ می زند و شما خاموشش می کنید... نیمه خوابم بقیه پیام ها را می خوانم تا هشیارشم”... پانزده دقیقه دیگر می گذرد خواب نیستید اما کاملاً هم... ساعت که می توانست برایم مفید باشد و برای روز...
کد خبر: ۱۶۰۶۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۳۰
اگر صبح یک ساعت را از دست بدهید کل روز... رختخواب گرم و نرم مخصوصا در روزهای سرد زمستان خیلی... سخت است ولی اگر فقط کمی بیشتر در رختخواب بمانیم... ساعت بیدار شدن از خواب اطلاعات بیشتری به دست بیاورید...
کد خبر: ۱۵۴۴۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۲۲
خواب برخیزند خوشایندتر آن است که زنگ ساعت را خاموش... کنند غلتی در رختخواب بزنند و دوباره به خواب روند... خواهان تغییر این عادت هستند با این دوستان قرار ساعت... از خواب با تبادل پیامی به هم اطلاع دهید که...
کد خبر: ۱۵۳۴۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۱۵
مردم آرژانتین با میانگین ساعت خواب 10 ساعت و 16... دقیقه و مردم روسیه با 9 ساعت و 20 دقیقه... خوابیدن در طول روز خوش خواب ترین مردم دنیا به... دنیا می خوابند ...
مردم ژاپن کم خواب ترین و مردم روسیه خوش خواب... ترین مردم دنیا به شمار می آیند داشتن خواب کافی... طولانی و بعضی دیگر برای مدت کوتاهی می خوابند محققان... استرالیایی و آمریکائی میانگین ساعات خواب در کشورهای مختلف دنیا...
کد خبر: ۱۵۳۱۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۱۲
محققان دریافتند هندی ها با متوسط 6 55 ساعت خواب... کم خواب ترین افراد در جهان هستند ...
محققان دریافتند هندی ها با متوسط 6 55 ساعت... خواب کم خواب ترین افراد در جهان هستند زی نیوز... به دیگر افراد امریکایی و اروپایی خواب کمتری دارند در... بریتانیایی ها بیشترین میزان خواب را در میان سایر کشورها...
کد خبر: ۱۵۲۵۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۰۷
